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15. September 2018

Die Kneipp-Therapie

„Meister der Blutbewegung“

Zum Geburtstag…

Bereits zum 200. Mal hat sich am 17. Mai der Geburtstag von Pfarrer Sebastian Kneipp gejährt. (1821 -1897) Schon damals verschriftlicht und heute so populär wie nie zuvor – wir sprechen vom Begründer der allseits bekannten Kneipp-Therapie.

Aufgewachsen in Ottobeuren, später Bad Wörishofen (Kneippkurort), durchlebt Sebastian Kneipp eine arbeitsreiche und harte Kindheit als Viehhirte und am Webstuhl seines Vaters. Bereits im frühen Erwachsenenalter erkrankt er selbst schwer an einer Lungentuberkulose, Ärzte erklären ihn für unheilbar. Er beschäftigte sich daraufhin ausgiebig mit der Heilung mittels Wasser und beginnt mit dem ganzjährlichen Baden in der Donau. Dies führte er in Kombination mit darauffolgender physischer Betätigung (kurze Sprints) durch, was entgegen aller Erwartungen seine Erkrankung zum Stillstand brachte.

Diese Erkenntnisse wurden von ärztlichen Mitarbeitern und Nachfolgern in seinem Sinne weiterentwickelt, sodass das „Kneippsche Naturheilverfahren“ heute eine moderne Behandlungsmethode bildet, welche dem Stand der aktuellen wissenschaftlichen Medizin weitgehend entspricht.

Die umfassende Naturheilbehandlung nach Kneipp setzt sich aus 5 Fundamenten zusammen, welche auch als die „5 Säulen“ bekannt sind:

  • Wasseranwendungen (Hydrotherapie)
  • Heilkräuter (Phytotherapie)
  • Bewegung
  • Gesunde Ernährung
  • Lebensordnung (Tagesrhythmus, An-Entspannung, Work-Lifebalance, usw.)

Hydrotherapie, ist die Anwendung von Wasser zu Heilzwecken. Es gibt über 100 verschiedene Arten der Hydrotherapie, welche in Teilkörper- und Ganzkörperanwendungen (Güsse, Bäder, Waschungen, Abklatschungen, Abreibungen usw.) unterteilt werden.

Dazu gehört unter anderem auch das Wassertreten im Storchengang, welches wir unseren Gästen im Lanserhof Lans empfehlen. Essentiell dabei ist der Wechsel zwischen warmem und kaltem Wasser. Dabei werden die Beine zuerst für 5 Minuten in ein – mit warmem Wasser gefüllten – Becken gegeben, anschließend durchläuft man das Kaltwasserbecken im Storchenschritt. Dieser Vorgang wird 2-3 Mal wiedeholt und im Kaltwasserbecken beendet.

Die Kneipp-Therapie umfasst zahlreiche Anwendungsgebiete, ihr Hauptgewicht liegt dabei aber vor allem in der Prävention. Die bevorzugte Wirkung dieser Therapie ist auf die Beeinflussung der Blutzirkulation gerichtet. Man hat Kneipp aus diesem Grunde auch als „Meister der Blutbewegung“ bezeichnet.

Bei regelmäßiger Anwendung zeigen sich häufig positive Auswirkungen auf den gesamten Körper, durch Anregung des Kreislaufs. Durch die Wärmereize auf der Haut werden die Blutgefäße zuerst erweitert, bei anschließenden Kältereizen wieder verengt, wodurch ein Gefäßtraining stattfindet. Eine regelmäßige Anwendung führt außerdem auch zu einer Stärkung des gesamten Immunsystems.

Bei Durchblutungsstörungen (stark ausgeprägten Varizen, Thrombosen, akuten Entzündungen usw.) wird von einer Kneipp-Therapie abgeraten.

Der Kneippbereich in der Bäderabteilung steht unseren Gästen täglich von 08:00 bis 16:00 Uhr zur Verfügung. Empfohlen wird die Durchführung der Kneipp-Therapie morgens.

„Alles was wir brauchen um gesund zu bleiben, hat uns die Natur reichlich geschenkt.“

(Sebastian Kneipp)