Wandern zur Unterstützung der Zellregeneration

Wandern ist gesund – denn wer regelmäßig wandert, stärkt nicht nur sein Herz-Kreislauf-System, sondern stabilisiert ebenfalls seine Knochen, Sehnen und Bänder und verbrennt ganz nebenbei noch Kalorien. Ein Ausflug in die Berge lässt einen aufatmen und Sorgen hinter sich. Die Bewegung an der frischen Luft inmitten von Grün wirkt sich positiv auf unser Gehirn aus. Es regt die Gehirnzellen an, stärkt die Verästelung der Nervenzellen und setzt durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr zusätzliche Energie frei. Eine Studie der Universität Pittsburgh hat ergeben, dass regelmäßiges Wandern das Risiko von altersbedingtem Gedächtnisverlust um 50 % minimiert und nebenbei auch noch die Konzentrationsfähigkeit erhöht.

Im Lanserhof Lans bieten wir in unserem Rahmenprogramm geführte Wanderungen für unsere Gäste an. Diese geführten Wanderungen sind sehr beliebt und werden auch außerhalb des Rahmenprogramms gebucht. Unsere Gäste können sich aber selbstverständlich auch alleine auf den Weg machen. Unser Hausberg, der Patscherkofel, bietet sich dafür optimal an. Der Patscherkofel ist ein 2246 m ü. A. hoher Gipfel der Tuxer Alpen. Dieser lässt sich zudem mit einer Seilbahn erkunden und bietet von dort verschiedene Wanderwege mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden an.

Wer es ruhiger angehen möchte, kann die geführte Heilkräuterwanderung ausprobieren. Hier lernen Sie alles über die große Welt der Naturheilpflanzen, die in den Alpen zu Hause sind und die uns, richtig eingesetzt, auch im Alltag von Nutzen sein können.