Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft allgegenwärtig und stellt uns gesundheitlich vor viele Herausforderungen. Mit dem Hinblick Ihrer individuellen Bedürfnisse helfen wir Ihnen dabei, effektiver mit stressigen Situationen umzugehen. Gleichzeitig werden wichtige Ressourcen aufgebaut, um den Anforderungen des Alltags besser gewachsen zu sein. Das Paket vermittelt zudem bewährte mentale Techniken zum Stressmanagement, die Ihnen helfen werden, Ihre Belastbarkeit zu stärken.
Geeignet für:
Unser Stress-Resilience-Paket ist für jeden geeignet, der nach Wegen sucht, um sich zu entspannen und Stress abzubauen. In Bezug auf die körperliche Gesundheit kann sich übermäßiger Stress in Form von erhöhtem Blutdruck, Herzkrankheiten, geschwächtem Immunsystem, Magen-Darm-Beschwerden und Schlafproblemen zeigen. Ebenso können psychische Probleme wie Angststörungen und Depressionen, vermehrte Nervosität, Reizbarkeit, Konzentrationsprobleme und Erschöpfung auftreten. Mithilfe von Selbstfürsorge, Stressmanagement-Techniken, Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung unterstützen wir Sie auf den Weg zu mehr innerer Ruhe.
Inhalte des Pakets:
- 1 Ärztliche Anfangsuntersuchung
- 1 Erweiterte ärztliche Anfangsuntersuchung
- 2 Ärztliche Kontrollen und Bauchbehandlungen
- 1 Ärztliche Abschlussuntersuchung
- 1 Labor Anfangsuntersuchung (Bioimpedanzanalyse, Blutdruck-, Laktat- und Stoffwechselcheck)
- 1 Labor Enduntersuchung (Blutdruck-, Laktat- und Stoffwechselcheck)
- 1 Stoffwechselmessung
- 1 Harnanalyse
- 1 Individuelles psychologisches Vorgespräch
- 1 HRV-Langzeitmessung
- 2 Coachings
Tägliche Bewegungstherapien in der Gruppe
Tägliches Entspannungstraining in der Gruppe
Themenbezogene Vorträge
Kulturelles Abendprogramm
Ab 7-8 Nächten exklusive Unterkunft und Lanserhof Energy Cuisine ab 3.656,00* EUR
*ohne Zusatzleistungen / inkl. Ärztlicher Bereitschafts- und Nachtdienst
Der Preis für unser Lanserhof Arrangement versteht sich pro Person exklusive Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten. Auf Wunsch ist eine Verlängerung möglich.
