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Blaues Sofa im Lanserhof Lans

Das Lanserhof Concept

Länger besser leben – das ist unser Anspruch an Ihren Aufenthalt und das vorrangige Ziel des Lanserhof Concepts. Über drei Jahrzehnte hinweg entwickelt und im Lanserhof in der täglichen Praxis gereift, basiert dieser Ansatz auf den wertvollen Erkenntnissen der Naturheilkunde, Energiemedizin, Psychologie, Psychoneuroimmunologie, Chronomedizin und der modernen Spitzenmedizin: eine intelligente Symbiose, die weltweit führend ist und vielfach ausgezeichnet wurde.

Die Heilkunst des Lanserhofs

Im Mittelpunkt des Lanserhof Concepts steht die Lanserhof Kur: die gründliche Regeneration des Darms zur Revitalisierung der Lebenskräfte. Am Beginn des Regenerationsprozesses stehen sensible Entgiftungs-, Entschlackungs- und Entsäuerungsprogramme. Denn nur ein entgifteter Körper ist überhaupt fähig zu regenerieren und seine Selbstheilungskräfte neu zu organisieren. Im Lanserhof sehen wir den Menschen in seiner Ganzheit – und behandeln ihn entsprechend auch ganzheitlich und vernetzt. Diese besondere Sichtweise ermöglicht nicht nur die Bekämpfung von Krankheiten, sondern vielmehr die Förderung der Gesundheit und somit die Prophylaxe, um ernsthafte Erkrankungen vorzubeugen. Unser Hauptfokus besteht darin, für jeden Gast eine optimale und zielführende Kombination verschiedener Therapiemöglichkeiten zu finden. Eine individuelle Behandlung ist das oberste Prinzip des Lanserhof Concepts. Daher kann die Kur mit individuellen therapeutischen Anwendungen, umfangreichen Diagnostiken und vielen weiteren Check-ups ergänzt werden. Weiterhin bieten wir vor Ort eine Vielzahl verschiedener Therapiemöglichkeiten wie Kryotherapie, Schmerztherapie und Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie an.

Ablauf der Fastenkur

Zu Beginn Ihres Aufenthaltes findet eine eingehende körperliche und anamnestische Diagnostik statt, die mit verschiedenen Untersuchungen und Analysen individuell ergänzt wird. Ihr:e behandelnde:r Arzt:Ärztin legt, basierend auf diesen Ergebnissen sowie unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Ziele, Ihren jeweiligen Behandlungsplan fest. Am Beginn des Regenerationsprozesses stehen sensible Entgiftungs-, Entschlackungs- und Entsäuerungsprogramme. Gesundheit, Schönheit, Vitalität und mentale Verfassung werden durch die Reinheit des Körpers bestimmt. Unterstützt und beschleunigt wird die ganzheitliche Regeneration durch individuelle Bewegungstherapien, die eigens entwickelte Lanserhof Energy Cuisine sowie unser umfangreiches physisches Therapieprogramm.

Wichtig für Ihren Aufenthalt bei uns

Wichtig für Ihren Aufenthalt bei uns

Vor der Anreise ...

Vorbereitung:

Damit der Start Ihrer Entschlackungs-, Reinigungs- und Regenerationstherapie möglichst effizient beginnt, empfehlen wir Ihnen, zwei Wochen vor Ihrer Anreise die folgenden vorbereitenden Maßnahmen zu beachten:

  • Reduzieren oder verzichten Sie auf Kaffee, Alkohol und Zucker bzw. Süßigkeiten.
  • Versuchen Sie den Tabakkonsum einzuschränken.
  • Essen Sie abends wenig und leicht.
  • Nehmen Sie sich ausgiebig Zeit für Ihre Mahlzeiten.
  • Versuchen Sie, die Vorbereitungswochen schon ein wenig stressärmer und langsamer zu gestalten.
  • Gehen Sie abends etwas früher zu Bett.

Mithilfe dieser Maßnahmen erfolgt die Umstellung der inneren Uhr und des Stoffwechsels im Anschluss leichter und Sie sind für Ihre Auszeit am Lanserhof bestens vorbereitet.

Koffer packen:

  • Denken Sie an Medikamente, die Sie derzeit regelmäßig einnehmen, und an aktuelle medizinische Befunde.
  • Freizeitbekleidung, Sportbekleidung für unser Outdoor- und Indoor-Bewegungsprogramm (Bergschuhe bzw. Wanderschuhe, Turnschuhe mit heller Sohle für den Fitnessraum), Badekleidung (ein Bademantel liegt für Sie im Zimmer bereit) und warme Socken.
  • Im Lanserhof wird „digitales Fasten“ großgeschrieben – vergessen Sie daher nicht, Ihr Lieblingsbuch einzupacken.

Nach dem Aufenthalt ...

Es ist wichtig, auf regelmäßige Auszeiten zu achten, damit die mentale und psychische Gesundheit nicht gefährdet wird. Kleine Meditations- und Atemübungen lassen sich wunderbar jederzeit einbinden und helfen Ihnen, in Stresssituationen die Ruhe zu bewahren.

Versuchen Sie, regelmäßige Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Das muss nicht zwangsläufig der Weg ins Fitnessstudio sein. Auch ein Spaziergang in der Mittagspause oder eine Radtour zu Freunden oder Familie fördern die körperliche Fitness und sind sehr empfehlenswert.

Während Ihrer Lanserhof Kur erwerben Sie wertvolles Wissen über eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Vor der Abreise besprechen Sie mit Ihrer ärztlichen Ansprechperson, wie Sie Ihre Ernährung zuhause fortführen können, um langfristig einen gesunden Weg zu finden. Versuchen Sie auch zuhause, sich immer ausreichend Zeit für eine Mahlzeit zu nehmen, um sie langsam und bewusst genießen zu können.

Viele weitere wertvolle Beiträge zu diversen Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Fitness finden Sie auf unserem Lanserhof Blog.

Frau sitz am Balkon des Lanserhof Tegernsee

DIE LANSERHOF KUR –
ERFAHREN SIE MEHR ZU UNSEREM LANSERHOF CONCEPT

LANSERHOF KUR CLASSIC

Medizinische Therapie – ab 7 Nächte

Das Arrangement Lanserhof Kur Classic bildet die Grundlage Ihres Aufenthalts. Gemeinsam mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt erarbeiten Sie ergänzend eine Diagnostik- und Therapiestrategie, die sich an Ihrem individuellen Bedarf sowie an Ihren persönlichen Zielvorstellungen orientiert.

In diesem Arrangement sind enthalten:

  • 1 ärztliche Anfangsuntersuchung (40 Min)
  • 2 ärztliche Kontrollen mit Bauchbehandlung (je 20 Min)
  • 1 ärztliche Abschlussuntersuchung (30 Min)
  • 1 Harnanalyse
  • 1 Bioimpedanzanalyse
  • 1 Kopf- oder Fußreflexzonenmassage (25 Min)
  • 2 Heilmassagen (je 50 Min)
  • 1 Detox-Drainage (50 Min)
  • 1 Detox-Lymphpackung mit Leberwickel (50 Min)
  • 1 Elektrolysefußbad (20 Min)
  • Tägliche Kneippanwendungen
  • Tägliche Bewegungstherapien in der Gruppe
  • Tägliche Entspannungstrainings in der Gruppe
  • Arztvorträge
  • Weitere themenbezogene Vorträge
  • Ärztlicher Bereitschaftsdienst

Der Mindestaufenthalt beträgt sieben Nächte. Wir empfehlen für einen sinnvollen und nachhaltigen Regenerationserfolg einen Aufenthalt von zwei Wochen.

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LANSERHOF KUR ADVANCED

Erweiterte medizinische Therapie – 14 Nächte

Die Lanserhof Kur Advanced ist auf einen Zeitraum von zwei Wochen ausgelegt. Dies bietet unserem Ärzte- und Therapeutenteam die Möglichkeit, einen noch besseren Eindruck Ihrer körperlichen und seelischen Verfassung sowie Ihrer persönlichen Bedürfnisse zu erlangen. Gemeinsam erarbeiten Sie anhand dessen eine erweiterte Diagnostik- und Therapiestrategie, auch unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Zielvorstellungen.

In diesem Arrangement sind enthalten:

  • 1 ärztliche Anfangsuntersuchung (40 Min)
  • 5 ärztliche Kontrollen mit Bauchbehandlung (je 20 Min)
  • 1 ärztliche Befundbesprechung (20 Min)
  • 1 ärztliche Abschlussuntersuchung (30 Min)
  • 1 HRV (Herzraten-Variabilitätsmessung) inkl. Coaching (24 h)
  • 1 Telomerlängenmessung zur Bestimmung des biologischen Alters
  • 1 Vorsorge Blutanalyse
  • 1 Vollblutmineral- und Vitaminanalyse erweitert
  • 1 Harnanalyse
  • 1 Grundumsatzmessung
  • 1 Bioimpedanzanalyse
  • 1 Bewegungsberatung (50 Min)
  • 4 Heilmassagen (je 50 Min)
  • 1 Kopf- oder Fußreflexzonenmassage (25 Min)
  • 2 Detox-Drainagen (je 50 Min)
  • 2 Detox-Lymphpackungen mit Leberwickel (je 50 Min)
  • 2 Elektrolysefußbäder (je 20 Min)
  • 1 Salztherapie (50 Min)
  • Tägliche Kneippanwendungen
  • Tägliche Bewegungstherapien in der Gruppe
  • Tägliche Entspannungstrainings in der Gruppe
  • Arztvorträge
  • Weitere themenbezogene Vorträge
  • Ärztlicher Bereitschaftsdienst

Wir empfehlen für einen sinnvollen und nachhaltigen Regenerationserfolg einen Aufenthalt von zwei Wochen.

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LANSERHOF KUR ACTIVE

Exklusiv für gesunde und sportlich ambitionierte Gäste – 7 Nächte

Dieses Programm erfordert kein weiteres Lanserhof Kur Arrangement und wird zur Zeit nur im Lanserhof Lans angeboten.

In diesem Arrangement sind enthalten:

  • 1 ärztliche Anfangsuntersuchung (40 Min)
  • 1 Befundbesprechung (20 Min)
  • 1 ärztliche Abschlussuntersuchung (30 Min)
  • 1 HRV (Herzraten-Variabilitätsmessung) inkl. Diagnostik, Analyse und Auswertung (24 h)
  • 1 Spiroergometrie (45 Min)
  • 4 funktionelle Trainings mit einem Bewegungscoach (je 50 Min)
  • 1 Yoga-Einheit (50 Min)
  • 1 Atemtherapie (50 Min)
  • 4 Heilmassagen (je 25 Min)
  • 2 Magnesiumbäder (je 20 Min)
  • 1 Bioimpedanzanalyse
  • 1 Kryotherapie
  • 7 Tage Diätstufe Active (39,– pro Tag)
  • Tägliche Kneippanwendungen
  • Tägliche Bewegungstherapien in der Gruppe
  • Tägliche Entspannungstrainings in der Gruppe
  • Arztvorträge
  • Weitere themenbezogene Vorträge
  • Ärztlicher Bereitschaftsdienst

Der Mindestaufenthalt beträgt sieben Nächte.

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