Weight Management mit Dr. Christian Westerkamp
Episode six. Weight Management.
In dieser Folge beleuchtet Dr. Christian Westerkamp, Allgemeinmediziner mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin am Lanserhof Tegernsee, die medizinischen Grundlagen eines nachhaltigen Gewichtsmanagements – und erklärt, warum erfolgreiche Gewichtskontrolle weit mehr ist als nur Diätpläne oder Trainingsprogramme.
Von Stoffwechselgesundheit über hormonelles Gleichgewicht bis hin zu langfristigen Strategien: Erfahren Sie, wie ein medizinisch begleitetes, individuell angepasstes Vorgehen langfristige Erfolge im Gewichtsmanagement unterstützen kann.
• Welche Faktoren beeinflussen eine gesunde Gewichtskontrolle?
• Warum ist Gewichtsmanagement komplexer als Kalorienaufnahme und -verbrauch?
• Welche langfristigen Ansätze funktionieren wirklich?
In nur 10 Minuten werden komplexe medizinische und wissenschaftliche Zusammenhänge verständlich, praxisnah und alltagsrelevant vermittelt.
Neue Folgen alle zwei Wochen donnerstags – kompakt, evidenzbasiert und von Expert:innen geführt.
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