Podcast #9410 Atemzüge und nie wieder müde

Atmen ist wie Autofahren – die meisten denken, sie machen es richtig. Aber kann man denn auch falsch atmen? Was bedeutet das genau? Kann man zu viel oder zu wenig atmen? Und was ist besser: Durch die Nase oder doch durch den Mund? Mein heutiger Gesprächspartner hat sich mit genau diesen Fragen auseinandergesetzt.