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31. März 2022

Podcast #125 Wie stehe ich richtig? Tobias Fritz über Körperhaltung

Wie sehen wir uns selbst und wie wirken wir auf andere?

Die Körperhaltung eines Menschen, sagt viel über ihn aus. Unsere Ausstrahlung kann davon abhängen, und unsere Selbstwahrnehmung kann sich darin widerspiegeln.
Aber die richtige Körperhaltung beeinflusst mehr als nur das äußere Erscheinungsbild. Eine schlechte Haltung kann Fehlstellungen der Füße, Knie- oder Rückenschmerzen verursachen und uns den Alltag dadurch schwerer machen, als es sein müsste.
Sportwissenschaftler und Rolfing-Experte Tobias Fritz erklärt mir worauf es bei der richtigen Haltung ankommt.

42:30 Test zur richtigen Körperhaltung

Mit Tobias Fritz