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Le concept Lanserhof

Vivre mieux et plus longtemps – telle est notre souhait pour votre séjour et le premier objectif du concept Lanserhof. Développée pendant trois décennies et mûrie dans la pratique quotidienne à Lanserhof, cette approche repose sur les précieuses connaissances de la naturopathie, de la médecine énergétique, de la psychologie, de la psychoneuroimmunologie, de la chronomédecine et de la médecine moderne de pointe : une symbiose intelligente qui fait figure de leader mondial et a remporté de nombreux prix.

L’art de la guérison à Lanserhof

Au cœur du concept Lanserhof se trouve la cure Lanserhof : la régénération en profondeur des intestins pour revitaliser les forces vitales. Le processus de régénération commence par des programmes sensibles de désintoxication, de purification et de désacidification. Seul un corps détoxifié est capable de se régénérer et de réorganiser ses pouvoirs d’autoguérison. À Lanserhof, nous considérons les gens comme un tout et nous les traitons en conséquence, de manière holistique et interconnectée. Cette façon particulière de voir les choses permet non seulement de combattre les maladies, mais aussi de promouvoir la santé et donc la prophylaxie, afin de prévenir les maladies graves. Notre objectif principal est de trouver une combinaison optimale et ciblée les différentes options thérapeutiques pour chaque client. Le traitement individuel est le principe primordial du concept Lanserhof. La cure peut donc être complétée par des applications thérapeutiques individuelles, des diagnostics approfondis et de nombreux autres contrôles. En outre, nous proposons sur place différentes thérapies, telles que la cryothérapie, la thérapie de la douleur et la thérapie d’hypoxie-hyperoxie par intervalles.

Procédure de la cure de jeûne

Au début de votre séjour, un diagnostic physique et anamnestique détaillé a lieu, complété individuellement par divers examens et analyses. Sur la base de ces résultats et en tenant compte de vos objectifs personnels, votre médecin traitant déterminera votre plan de traitement respectif. Le processus de régénération commence par des programmes sensibles de désintoxication, de purification et de désacidification. La santé, la beauté, la vitalité et l’état mental sont déterminés par la pureté du corps. La régénération holistique est soutenue et accélérée par des thérapies d’exercice individuelles, la cuisine énergétique LANS spécialement conçue et notre vaste programme de physiothérapie.

Important pour votre séjour chez nous

Important pour votre séjour chez nous

Avant l'arrivée…

Préparation:
Pour que le début de votre thérapie de purification, de nettoyage et de régénération se déroule le plus efficacement possible, nous vous recommandons d’observer les mesures préparatoires suivantes deux semaines avant votre arrivée :

  • Réduisez ou abstenez-vous de consommer du café, de l’alcool et du sucre ou sucreries.
  • Essayez de limiter la consommation de tabac.
  • Mangez peu et légèrement le soir.
  • Prenez le temps de prendre vos repas.
  • Essayez de rendre les semaines de préparation un peu moins stressantes et plus lentes.
  • Couchez-vous un peu plus tôt le soir.

Grâce à ces mesures, le changement de votre horloge interne et de votre métabolisme sera plus facile par la suite et vous serez parfaitement préparé pour votre séjour à Lanserhof.


Faites votre valise :

  • N’oubliez pas les médicaments que vous prenez régulièrement et les résultats médicaux actuels.
  • Vêtements décontractés, vêtements de sport pour notre programme d’exercices en extérieur et en intérieur (chaussures de montagne ou de randonnée, baskets à semelles légères pour la salle de fitness), maillot de bain (un peignoir vous attend dans votre chambre) et chaussettes chaudes.
  • À Lanserhof, le « jeûne numérique » est écrit en toutes lettres, alors n’oubliez pas d’emporter votre livre préféré

Après le séjour…

Il est important de prêter attention à des temps d’arrêt réguliers afin de ne pas mettre en danger votre santé mentale et psychologique. De petits exercices de méditation et de respiration peuvent être merveilleusement incorporés à tout moment et vous aider à garder votre calme dans les situations stressantes.

Essayez d’intégrer un exercice régulier dans votre routine quotidienne. Il ne s’agit pas nécessairement d’une sortie à la salle de sport. Une promenade pendant la pause déjeuner ou une balade à vélo pour rendre visite à des amis ou à la famille favorisent également la forme physique et sont vivement recommandées.

Pendant votre cure à Lanserhof, vous acquerrez des connaissances précieuses sur une alimentation saine et équilibrée. Avant votre départ, discutez avec votre interlocuteur médical de la manière dont vous pouvez poursuivre votre régime alimentaire à la maison, afin de trouver une voie saine à long terme. À la maison également, essayez de toujours prendre suffisamment de temps pour un repas, afin de pouvoir le déguster lentement et consciemment.

Vous trouverez de nombreux autres articles intéressants sur divers sujets liés à la santé, à la nutrition et à la forme physique sur notre blog Lanserhof.

Frau sitz am Balkon des Lanserhof Tegernsee