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Mouvement

« Mens sana in corpore sano » – un esprit sain dans un corps sain. Le mouvement est un élément essentiel de notre concept Lanserhof, car il garantit un système cardiovasculaire stable et sain et renforce le système immunitaire. Pendant la thérapie, le mouvement soutient les processus de nettoyage et améliore ainsi les résultats de la désintoxication. La base de notre philosophie du mouvement est la coordination, car le système neuromusculaire nous accompagne tout au long de notre vie et garde le corps et l’esprit propre.

Le mouvement c'est la vie

Sur place, vous avez la possibilité de concevoir votre programme d’entraînement individuel en collaboration avec nos physiothérapeutes et nos scientifiques du sport. Vous serez personnellement accompagné et motivé dans le but de maintenir à long terme votre légèreté, votre mobilité et votre conscience corporelle nouvellement acquises.

Notre approche holistique du mouvement comprend :

Diagnostic des sciences du sport : Sur la base de ces connaissances, nos thérapeutes du mouvement et nos scientifiques du sport élaborent un programme pour vous, qui vous aide d’une part à éliminer vos douleurs. D’autre part, il vous soutient dans vos efforts pour rester en bonne santé et réussir après votre séjour à Lanserhof.
Programme de remise en forme individuel sous la forme d’un entraînement personnel : il est adapté à vos besoins personnels, à vos préférences et à vos faiblesses dans le but de vous faire commencer un entraînement sain chez nous.
Programme de soutien : Notre vaste programme de soutien vous invite à participer à diverses thérapies d’exercice en groupe. Vous apprendrez ainsi à améliorer votre capacité de mouvement et votre endurance physique.

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