Gesichtsgymnastik oder auch Face Yoga ist eine relativ neue Methode, um das Gesicht zu trainieren und zu entspannen. Im Gegensatz zu anderen Anti-Aging-Methoden, die auf invasive Eingriffe oder Cremes setzen, setzt Face Yoga auf gezielte Übungen für die Gesichtsmuskulatur. Doch wie funktioniert Face Yoga genau und welche Ergebnisse kann man erwarten? Um diese Fragen und mehr zu beantworten, haben wir eine Expertin auf diesem Gebiet zu Gast.
Anastasia Goron begann vor 3 Jahren ihre Selflove Community und ist Vorreiterin auf dem Gebiet Face Yoga. Mittlerweile begeistert sie täglich über hunderttausend Follower auf TikTok und Instagram mit ihrem Wissen rund um Selfcare, Face Yoga und Skincare. Ihr Wissen und ihre Techniken teilt Anastasia darüber hinaus in ihrem Online-Programm „All You Can Face“. Und heute auch in diesem Podcast.
