Die ursprüngliche Lanserhof Kur
Nach den Prinzipien von F.X. Mayr gibt die Lanserhof Kur dem Verdauungssystem Zeit zur Erholung. Schonung, basische Kost und bewusstes Essen schaffen die Voraussetzungen für echte Regeneration.
Classic Detox
Die Basis für Regeneration und Vitalität. Das ursprüngliche Lanserhof Concept nach den Prinzipien von F.X. Mayr.
Gesundheit beginnt
im Darm.
Dr. med. Katharina Sandtner
Lanserhof Lans
Detox erklärt von unseren Ärzten
Warum ein gesunder Darm, bewusstes Essen und echte Ruhe der Ausgangspunkt für dauerhafte Vitalität sind.
- Bakterien leben im menschlichen Körper, die meisten davon im Darm ¹
- 38 Billionen
- der Immunzellen des Körpers befinden sich im Darm ²
- bis zu 70 %
- Stunden Schlaf pro Nacht werden für Erwachsene empfohlen ³
- 7–9
¹ Sender et al. (2016): Revised Estimates for the Number of Human and Bacteria Cells in the Body. PLoS Biology 14(8).
² Vighi et al. (2008): Allergy and the gut. Clinical & Experimental Immunology 153(Suppl 1).
³ Hirshkowitz et al. (2015): National Sleep Foundation's sleep time duration recommendations. Sleep Health 1(1).
Warum Classic Detox im Lanserhof
Die Lanserhof Kur verbindet moderne Medizin mit Naturheilkunde, bewusster Ernährung, Bewegung und Regeneration.
Das beinhaltet das Programm
- Medizinischer Check-up und Darmdiagnostik
- Manuelle Bauchbehandlungen
- Lanserhof Energy Cuisine
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Verfügbar an allen drei Standorten in Lans, am Tegernsee und auf Sylt. Wählen Sie zwischen Tiroler Bergen, der Ruhe am bayerischen See und der Nordseeluft.
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Jeder Aufenthalt beginnt mit einer gründlichen ärztlichen Untersuchung und einem persönlichen Gespräch. Ihr Arzt begleitet Sie durch das gesamte Programm und passt es daran an, wie Ihr Körper reagiert.
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Darmdiagnostik und Laboranalysen zeigen, wie es Ihrem Verdauungssystem wirklich geht. Die Befunde bestimmen Ihren individuellen Therapieplan und Ihre Ernährung.
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Manuelle Bauchbehandlungen sind das Herzstück der Lanserhof Kur. Sanfte, präzise Griffe unterstützen Verdauung, Durchblutung und die Entspannung des gesamten Bauchraums.
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Die Lanserhof Energy Cuisine macht aus basischer, leicht verdaulicher Kost ein kulinarisches Erlebnis. Sie lernen, langsam zu kauen, bewusst zu essen und Ihr echtes Sättigungsgefühl wiederzuerkennen.
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Angeleitete Bewegung, Atmung und Regeneration runden die Kur ab. Die Routinen, die Sie hier einüben, sollen Sie weit über Ihren Aufenthalt hinaus begleiten.
Beginnen Sie Ihre Regeneration
Lanserhof Classic Programme an unseren Standorten in Lans, am Tegernsee und auf Sylt. Alle Preise gelten pro Person und verstehen sich ohne Unterkunft.
So individuell wie Sie Ihr Programm
Gemeinsam mit unseren Ärzten gestalten wir Ihren Classic Detox Aufenthalt nach Ihrer Gesundheit, Ihren Zielen und Ihrer verfügbaren Zeit.
Classic Detox im Lanserhof ist die ursprüngliche Form der Lanserhof Cure und die Grundlage von allem, was wir tun. Sie verbindet die Prinzipien von F.X. Mayr mit moderner Diagnostik, ärztlicher Betreuung und einem ruhigen, klar strukturierten Tagesablauf. Ziel ist kein kurzfristiger Verzicht, sondern ein echter Neustart des Verdauungssystems, damit Energie, Schlaf und Widerstandskraft in ihr natürliches Gleichgewicht zurückfinden.
Classic Detox und die Lanserhof Cure
Die Lanserhof Cure ruht auf vier Säulen: Schonung des Verdauungssystems, basische und leicht verdauliche Kost, bewusstes Essen und gezielte medizinische Begleitung. Während eines Classic Detox Aufenthalts wird Ihr Tagesrhythmus langsamer, die Mahlzeiten werden kleiner und bewusster, und manuelle Bauchbehandlungen regen Verdauung und Durchblutung an. So bekommt der Darm den Raum, den er zur Regeneration braucht. Viele Gäste bemerken schon nach wenigen Tagen klarere Gedanken, besseren Schlaf und ein leichteres Körpergefühl.
Medizinischer Check-up und Darmdiagnostik
Jedes Classic Detox Programm beginnt mit einem medizinischen Check-up und einem ausführlichen Gespräch mit Ihrem Arzt. Laboruntersuchungen und Darmdiagnostik zeigen, wie gut Verdauung, Mikrobiom und Stoffwechsel arbeiten. Auf Basis dieser Befunde legt Ihr Arzt die Intensität der Kur, die passende Koststufe und ergänzende Therapien fest. Die Fortschritte werden während des gesamten Aufenthalts überprüft, sodass sich das Programm an die Reaktion Ihres Körpers anpasst, statt einem starren Schema zu folgen.
Energy Cuisine, Bewegung und Regeneration
Die Ernährung während Classic Detox folgt der Lanserhof Energy Cuisine: basisch, reizarm, mit Sorgfalt zubereitet und so serviert, dass langsames, aufmerksames Essen selbstverständlich wird. Angeleitete Bewegung in den Bergen, am See oder am Strand unterstützt den Stoffwechsel, ohne ihn zu überfordern, während Atemübungen und Ruhephasen dem Nervensystem helfen, zur Ruhe zu kommen. Die Routinen, die Sie hier lernen, sind einfach genug, um sie zu Hause fortzuführen. Genau das macht die Wirkung der Kur nachhaltig.