Podcast #87 – Besser basisch!

Stress, Bewegungsmangel, eine unausgewogene Ernährung – all diese Faktoren können Auslöser für eine Übersäuerung unseres Körpers sein. Aber was passiert dabei überhaupt genau mit unserem Körper? Und woher weiß ich, welche Lebensmittel dies begünstigen oder benachteiligen? Um unter anderem Fragen wie diese zu klären, habe ich mir diese Woche folgenden Gesprächspartner ausgesucht: Salla Schmilewski. Sie ist unsere Ernährungsberaterin und weiß somit genau, wie entscheidend unsere Ernährungsform und damit verbunden die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, für unsere Gesundheit und Wohlbefinden sein können.