Bewegung
„Mens sana in corpore sano“ – ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lanserhof Concepts, denn sie sorgt für ein stabiles und gesundes Herz-Kreislauf-System und stärkt die Immunabwehr. Während der Therapie unterstützt Bewegung die Reinigungsprozesse und verbessert somit das Entgiftungsergebnis. Die Grundlage unserer Bewegungsphilosophie bildet die Koordination, denn das neuromuskuläre System begleitet uns unser Leben lang und hält Körper und Geist frisch.
Bewegung ist Leben
Vor Ort haben Sie die Möglichkeit, gemeinsam mit unseren Physiotherapeut:innen und Sportwissenschaftler:innen Ihr individuelles Trainingsprogramm zu gestalten. Sie werden persönlich begleitet und mit dem Ziel motiviert, Ihre neu gewonnene Leichtigkeit, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung nachhaltig zu erhalten.
Zu unserem ganzheitlichen Bewegungsansatz gehören:
- Sportwissenschaftliche Diagnostiken: Aufbauend auf diesen Kenntnissen entwickeln unsere Bewegungstherapeut:innen und Sportwissenschaftler:innen ein Programm für Sie, das Ihnen zum einen bei der Beseitigung Ihrer Beschwerden hilft. Zum anderen unterstützt es Sie in dem Bestreben, sich auch nach Ihrem Aufenthalt am Lanserhof gesund und erfolgreich zu bewegen.
- Individuelles Fitnessprogramm in Form von Personal Training: Dieses ist abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ihre Vorlieben und Schwächen mit dem Ziel, hier bei uns den Start in ein gesundes Training zu finden.
- Rahmenprogramm: Unser umfangreiches Rahmenprogramm lädt Sie ein, an verschiedenen Bewegungstherapien in der Gruppe teilzunehmen. Dabei lernen Sie, Ihre Bewegungsfähigkeit und Ihre körperliche Ausdauer zu verbessern.
