Trauma Healing mit Anne-Marie Trenschel
Episode five. Trauma Healing.
In dieser Folge erklärt Anne-Marie Trenschel, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin am Lanserhof Sylt, wie sich psychische Traumata auf Körper und Geist auswirken – und wie Bewusstsein, therapeutische Begleitung und langfristige Strategien den Heilungsprozess und die Resilienz fördern können.
Von emotionaler Regulation bis zu körperlichen Reaktionen: Erfahre, wie Trauma unser Nervensystem beeinflusst – und wie wissenschaftlich fundierte Ansätze den Weg zur Genesung unterstützen.
Was ist ein Trauma – und wie äußert es sich?
Warum speichert der Körper traumatische Erfahrungen?
Welche therapeutischen Methoden können Heilung fördern?
In nur 10 Minuten werden medizinische und wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich, umsetzbar und alltagsrelevant.
Neue Folgen alle zwei Wochen donnerstags – kurz, evidenzbasiert und von Expert:innen geführt.
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